Goed om te weten
1. gezond en fit in de bergen
Een goede conditie door regelmatige uithoudings- en krachttraining. Zorg ervoor dat je krachtreserves hebt voor de afdaling.
Mehr erfahren
Een goede conditie door regelmatige uithoudings- en krachttraining. Zorg ervoor dat je krachtreserves hebt voor de afdaling.
Mehr erfahrenLet vooral op de weersvoorspelling, want kou, wind en slecht zicht vergroten de kans op ongelukken aanzienlijk. Plan alternatieve routes en controlepunten.
Mehr erfahrenTot de standaard uitrusting voor noodgevallen behoren een lawinepieper, schep en sonde, EHBO-kit, bivakzak, mobiele telefoon (Euro-noodnummer 112) en een airbagsysteem.
Kom vóór de tocht in detail te weten wat het lawinegevaar is! Hoe hoog is het gevaar, waar zijn de gevaarlijke plekken, wat zijn de huidige lawineproblemen?
Mehr erfahrenBaseer je beslissingen daarom op strategische methoden voor risicobeoordeling (reductiemethoden) en let op gevarentekens in het terrein.
Mehr erfahrenHet is belangrijk om te weten hoe je een kaart, hoogtemeter, kompas, app of GPS gebruikt. Drinken, eten en pauzes zijn nodig om je prestaties en concentratie op peil te houden.
Afstanden dienen om het sneeuwdek te ontlasten en schade te beperken. Afstanden van 10 meter bij het beklimmen van steile hellingen verhogen ook het comfort bij het maken van haarspeldbochten. Houd bij afdalingen altijd minstens 30 meter afstand en ski zeer steile hellingen individueel.
Valpartijen tijdens de afdaling zijn de meest voorkomende oorzaak van ongevallen tijdens skitochten. Ze vormen een grote extra belasting voor het sneeuwdek.
Kleine groepen (tot 6 personen) verhogen de veiligheid. Communicatie met andere wintersporters en rekening houden met elkaar voorkomen gevaarlijke situaties.
Houd rekening met wilde dieren, respecteer beschermde gebieden en betreed geen beboste gebieden. Vorm autopools of gebruik het openbaar vervoer om er te komen.
Mehr erfahrenDe volgende uitrusting is essentieel voor veilig toerskiën en freeriden in Tirol:
Deze uitrusting verhoogt de veiligheid in open terrein en moet altijd worden meegenomen.
Actuele lawineberichten voor Tirol zijn beschikbaar op de website van de Tiroler Lawinewaarschuwingsdienst. Daar wordt dagelijks informatie verstrekt over lawinegevaar, gevaarniveaus en weersomstandigheden. De app "Lawine Tirol" voor mobiele apparaten biedt ook actuele waarschuwingen en handige functies voor onderweg.
In Tirol worden talloze cursussen en workshops aangeboden om veilig te leren toerskiën en freeriden. Deze omvatten onderwerpen zoals terreinbewustzijn, de interpretatie van lawineberichten, het gebruik van digitale hulpmiddelen bij lawinebewustzijn en gedrag in het terrein en in noodsituaties. Aanbieders zoals de Alpine Club en lokale berggidsverenigingen bieden overeenkomstige cursussen aan.
