Osttirol maakt indruk met enkele van de hoogste bergen van Oostenrijk waaronder de Großglockner en Großvenediger in het Nationaal Park Hohe Tauern. Vakantiegangers genieten van een netwerk van wandelpaden, waarvan sommige hooggelegen in de Alpen. Sportieve wandelaars hebben de mogelijkheid de uitdaging aan te gaan met de vele hoogtemeters - bijvoorbeeld op de Adelaarsweg.
De bekende en uitdagende Oost-Tiroolse Adelaarswandeling begint in Virgental bij Prägraten am Großvenediger. Tijdens de eerste etappe komen wandelaars heel dicht bij de 3.657 meter hoge Großvenediger. Wie al ervaring heeft opgedaan met bergbeklimmen, in goede lichamelijke conditie verkeert en over de nodige uitrusting beschikt, kan de bijzonder uitdagende negende etappe wandelen die voert van de Stüdlhütte door de Glocknergroep en over de Glorerhütte naar het Lucknerhaus. Een zeer aantrekkelijk groen wandelgebied is de Katinmähder bij Bichl in het Nationaal Park Hohe Tauern. In het uiterste zuiden van de regio, bij Lienz, doorkruist de Törlweg bijna de hele Lienzer Dolomieten. In ongeveer vijf dagen dienen in totaal 30 kilometer overbrugd te worden. De Karnische Höhenweg is tevens uitdagend, die van Sillian naar de Karnische Alpen voert en vanaf de bergruggen een fantastisch uitzicht biedt op de Zuid-Tiroolse Dolomieten.
